En realidad todos los sentimientos tienen una función y es importante vivirlos, el problema es atascarse en ellos. Lo sano es pasar los procesos para superarlos. Pero sobre esto y otras cuestiones mal entendidas sobre la actitud mental positiva trataremos en el artículo "El pensamiento positivo mal entendido"
El lojong, o prácticas tibetanas de entrenamiento mental, nos habilitan para permanecer fuertes y positivos en nuestra manera de enfrentarnos a los desafíos de la vida. A través del entrenamiento de nuestra mente podemos transformar cualquier circunstancia negativa en una oportunidad para desarrollar amor, compasión y entendimiento.
Eso hace que nunca profundicemos nada y vamos picoteando de todos los platos y nunca llegamos a comer un plato completo. La idea es que nos concentremos en una acción y lleguemos hasta el final. 5. La auto-disciplina La auto-disciplina es definir todas las acciones para llegar de un punto (A) a otro punto (B) y todos los días hacer acciones que nos acerquen al punto B. Ser persistentes y hacerlo una y otra vez hasta lograrlo. Por muy grande o pequeña que sea la acción que estamos realizando ya es un paso que nos acerca a nuestro objetivo. 6. El genio creador Es básicamente sentarte a definir ideas nuevas todos los días. Eso nos ayuda a cambiar el ángulo de visión, pensar de maneras diferentes en cosas que ya existen o pensar en cosas que no existen y que pueden solucionar problemas actuales. 7. La fe aplicada Es básicamente aplicar tus creencias. Se basa en principios de respeto general a la humanidad. Ayudar a los demás, respetar a los demás, etc. Sea cuál sea tu fe puede llevarte al éxito en lo que estás haciendo.
El libro "La Actitud Mental Positiva" fue escrito por dos gurús.. Napoleòn Hill y William Clement Stone. Todo este libro se centra en que nosotros podemos enfocar las cosas de dos maneras diferentes: 1 — Mediante una actitud mental positiva 2 — Mediante una actitud mental negativa La idea es que todas las perso n as de "éxito" tienen una actitud mental positiva a la hora de enfrentar un problema, poner en práctica una idea, etc. Cualquier cosa que vayan a poner en práctica lo hacen con una actitud mental positiva. A todos nos pasó alguna vez que vimos a alguien con éxito y pensamos: ¿Por qué esa persona tiene éxito y yo no? Si yo estoy haciendo lo mismo que él. Probablemente sean nuestros propios pensamientos o nuestra actitud al momento de enfrentar los problemas que se nos presentan, quizás esa sea la diferencia entre las personas que tienen éxito y las que no. El centro de todo somos nosotros. Todo lo bueno y todo lo malo que nos sucede, todo eso sale de nosotros, de nuestras actitudes.
8. Una personalidad agradable Llevarte bien con la gente que te rodea, respetar a los demás en todos los sentidos. 9. La iniciativa personal Es ponerle ganas y ánimo a lo que estás haciendo, no esperar a que te den órdenes, no esperar a que las cosas sucedan sino que ser NOSOTROS los que iniciemos todo, ser la chispa que pone en marcha las cosas. 10. El entusiasmo Para tener entusiasmo evidentemente debemos hacer cosas que nos gusten. Por eso debemos enfocarnos en nuestros puntos fuertes y abandonar los puntos en los que no somos tan buenos para delegar a otras personas y nos ayuden en nuestros puntos débiles. Debemos concentrarnos en las cosas que somos buenos, de esa manera podemos ser más productivos y más aún si hacemos las cosas que nos gustan. 11. La atención controlada Estar enfocado en la meta, no distraernos. Hoy en día es muy fácil distraernos con mil cosas. Tenemos que forzar nuestra atención en lo que estamos haciendo, que nuestro enfoque sean las determinadas cosas que tenemos que hacer para cumplir nuestros objetivos.
LETRA 'Actitud mental positiva' Las cosas nunca son perfectas el mundo no está bien la presión siempre es fuerte cansado de luchar defendiendo mis valores que no encajan a veces me pongo triste pero una fuerza interior me levanta mis miedos yo enfrento no me rindo cuando tropiezo me levanto yo me rindo Nunca encaje y se que nunca lo haré ya no es un problema para mí ser positivo pueden ser solo palabras o una manera de enfrentar la vida Creer en el cambio personal para las cosas mejorar sentirse orgulloso de crear un camino propio.
En el día a día se nos van dando una serie de circunstancia para las cuales vamos adoptando actitudes. Aunque las situaciones son las que son, las actitudes pueden ser trabajadas y mejoradas, puesto que buscar el lado positivo de las cosas ayuda a sentirse mejor, lo que contribuye a tener sentimientos de bienestar, fuerzas y energía para poder hacer frente a posibles situaciones difíciles. Las dificultades podemos verlas, con una actitud positiva, como oportunidades para hacernos más fuertes y mejorar nuestra autoestima, pues la manera que se elija para afrontar las circunstancias determinará la dimensión e importancia de las situaciones que se nos dan. La persona optimista es quien percibe lo bueno de cada circunstancia y a partir de esa percepción es capaz de optimizar las posibilidades que cada situación plantea, por tanto, ven lo mejor de cada situación, lo que no quiere decir que ignoren lo malo, viviendo más felices que otros que lo ven de otra forma y así superando con más facilidad las complicaciones.